Unser aktuelles Turnprogramm 2020/2021


 Maßnahmen bzgl. Corona (bitte klicken) 

Hier finden Sie unser aktuelles Turnprogramm: Es bietet Ihnen eine Übersicht über alle Turngruppen, sowie deren Vorturnerinnen, Uhrzeit und Ort. Jede Gruppe hat einen Gruppenleiter (kursiv). Bei Problemen oder Fragen bitte nehmen Sie mit dieser Person Kontakt auf. Bitte beachten Sie die Zusatzinformationen bei den einzelnen Einheiten.


Unser Programm 2020/2021 gibt es auch zum Downloaden!

Unser Anmeldeformular 2020/2021 zum Downloaden!


Mitgliedsbeiträge 2020/2021

  • Erwachsene: € 75.- pro Saison Turnen oder Leichtathletik
  • Kinder / Jugendliche: € 65.- pro Saison Turnen oder Leichtathletik
  • Familientarif (gültig ab 4 Personen einer Familie): € 250 pro Saison Turnen oder Leichtathletik

Mit der Einzahlung des Mitgliedsbeitrages erwerben alle Mitglieder das Recht die Turneinheiten oder die Leichtathletikeinheiten zu besuchen!

TAG

EINHEIT

VORTURNER

ZEIT

ORT

Montag

Kinder Männlich  6-9 Jahre

Spielerisches Aufwärmen, Koordinationsschulung, Konditionsübungen, Geräteturnen, Spiele

Caroline Preiner, Leoinie Trummer

16:00-17:00

Turnsaal der NMS Bruck (Eingang im Hof), Umkleide Nr. 1


Jugend Männlich 10-15 Jahre

Aufwärmen, Koordinationsschulung, Konditionsübungen, Geräteturnen, Spiele

Caroline Preiner, Leoinie Trummer

17:00-18:00

Turnsaal der NMS Bruck (Eingang im Hof), Umkleide Nr. 1


Kurzhanteltraining und Zirkeltraining für Damen

Aufwärmen, Konditionstraining, Hanteltraining, Zirkeltraining (Elemente aus: Kraft, Koordination, Ausdauer, etc.)

Astrid Kottek-Saini

19:35-20:45

Sporthalle Bruck /Mur, Umkleide Nr. 1

Dienstag

Kinder Weiblich 6-10 Jahre

Spielerisches Aufwärmen, Koordinationsschulung, Konditionsübungen, Geräteturnen, Spiele, Tanzelemente

Caroline Preiner, Celine Preiner, Florentina Obermayer

17:00-18:15

Turnsaal der NMS Bruck (Eingang im Hof), Umkleide Nr. 1


Wirbelsäulen- und Dehnungsübungen für Männer

Aufwärmen, Zirkeltraining mit Bedacht auf Wirbelsäule, Haltungsübungen, Krafttraining, Kondition- und Ausdauertraining

! Abhaltung von 1.10.2019 bis 23.3. 2020 ! Restl. Zeit: Langsamlauftreff Kalte Quelle: jeden Dienstag 18:30

Erich Lenger

18:30-20:00

Turnsaal der NMS Bruck (Eingang im Hof), Umkleide Nr. 1


Konditionstraining & Krafttraining für Männer

Ausdauer- und Krafttraining, Fußballtennis

! Abhaltung von 1.10.2019 bis 23.3. 2020 ! Restl. Zeit: Langsamlauftreff Kalte Quelle: jeden Dienstag 18:30

Erich Lenger

20:00- 21:30

Turnsaal der NMS Bruck (Eingang im Hof), Umkleide Nr. 1


Langsam-Lauf-Treff

Treffpunkt: Kalte Quelle

! Startet erst mit April 2019 !

Erich Lenger & Team

18:30

Parkplatz Kalte Quelle Bruck/mur

Mittwoch

Kleinkinder 3-4 Jahre

Spielerisches Aufwärmen, Spielerisches Kennenlernen der Turngeräte, Laufspiele, Koordinationsspiele, Bewegungsschulung

! Nur für diese Gruppe angemeldete Kinder dürfen teilnehmen. Ältere Geschwister, Freunde, etc. können NICHT beaufsichtigt werden !

Silvia Baumegger, Regina Traar, Florentina Obermayer

15:30-16:30

Turnsaal der NMS Bruck (Eingang im Hof), Umkleide Nr. 1


Kleinkinder 5-6 Jahre

Spielerisches Aufwärmen, Spielerisches Kennenlernen der Turngeräte, Laufspiele, Koordinationsspiele, Bewegungsschulung

! Nur für diese Gruppe angemeldete Kinder dürfen teilnehmen. Ältere Geschwister, Freunde, etc. können NICHT beaufsichtigt werden !

Silvia Baumegger,, Regina Traar, Florentina Obermayer

16:30-17:30

Turnsaal der NMS Bruck (Eingang im Hof), Umkleide Nr. 1

Donnerstag

Ganzkörperkräftigung

Koordinationstraining, dynamisches Aufwärmen, Ganzkörpertraining (Kraft, Ausdauer, Haltung)

Danna Gwandner

8:30-9:30

Turnsaal der NMS Bruck (Eingang im Hof), Umkleide Nr. 1


Wirbelsäulengymnastik und Körperhaltungstraining für Sie & Ihn

Dynamisches Aufwärmen, Haltungsübungen, Übungen zur Stärkung der WS-Muskulatur, Haltungsübungen

Erich lenger

18:30- 19:30

Turnsaal der NMS Bruck (Eingang im Hof), Umkleide Nr. 1


Yoga für Sie & Ihn

Einstiegselemente des Yoga mit geprüfter Yoga-Lehrerin. Eine Einheit für mehr Wohlbefinden.

Astrid Kottek-Saini

19:35- 21:00

Turnsaal der NMS Bruck (Eingang im Hof), Umkleide Nr. 1

Freitag

Jugend Weiblich 10-15 Jahre

Aufwärmen, Spiele, Tanzelemente, Koordination, Kondition, Geräteturnen

Sabrina Mislivicek, Ulrike Hübler, Leonie Trummer

18:45-20:00

Turnsaal der NMS Bruck (Eingang im Hof), Umkleide Nr. 1